Fini la dermatite périorale : soins de la peau après zéro thérapie

Enfin, la thérapie zéro est derrière vous – une étape importante pour libérer votre peau de la dermatite périorale . Cette maladie de peau, souvent appelée « maladie de l'hôtesse de l'air » ou « rose de la bouche », est causée par une peau trop soignée qui réagit à trop de produits de soin, à des principes actifs très concentrés et à des facteurs de stress externes avec des rougeurs, de la sécheresse, de petits nodules et généralement avec un léger triangle autour de la bouche. Maintenant que votre peau s’est apaisée, une routine de soins minimaliste et tolérable est cruciale. Renforcez votre barrière cutanée pour prévenir les rechutes. Ici, vous apprendrez comment ramener votre peau à un équilibre sain, étape par étape.

En thérapie zéro, vous arrêtez d'utiliser tous les produits de soin et nettoyez la peau uniquement avec de l'eau . Si vous êtes encore en pleine phase aiguë ou souhaitez en savoir plus sur la thérapie zéro ou la dermatite périorale, vous trouverez dans nos articles des conseils utiles pour cette période intense.

Chaque jour, portez une attention particulière à la façon dont votre peau réagit à vos actions. Il est possible que vous ayez commencé votre routine de soins de la peau trop tôt. Dans ce cas, faites à nouveau un pas en arrière.

N'oubliez pas : le seuil de tolérance de votre peau est désormais très bas et vous devez absolument prendre cela au sérieux. C'est la seule façon de garantir que votre peau retrouve complètement son calme. Il vaut mieux tenir quelques mois maintenant plutôt que de devoir se promener constamment avec cette peau irritée. Une dermatite périorale qui n’est pas guérie réapparaîtra toujours. C'est pourquoi il est important d'établir une routine de soins de la peau saine et sans irritation, même après le traitement, pour éviter de se retrouver à nouveau dans cette situation.

Une fois que votre dermatite périorale s’est progressivement calmée, il est très important de prévenir toute irritation. Même si tout est guéri maintenant, la dermatite périorale peut malheureusement revenir si vous utilisez les mauvais produits ou en trop grande quantité.

Assurez-vous d’intégrer progressivement votre routine de soins de la peau. Un produit à la fois. Donnez à votre peau le temps de s’habituer aux nouveaux produits. En fonction de vos antécédents, il se peut qu'elle n'ait pas eu de soins de la peau depuis un certain temps. Cela peut également être un changement radical pour votre peau.

Voyez comment votre peau réagit aux changements et agissez en conséquence. Si la situation s’aggrave à nouveau, prenez du recul et réessayez dans les jours qui suivent. Votre peau peut développer quelques boutons après avoir été si sèche. Chaque peau réagit individuellement et le cycle cutané dure au moins 28 jours. Vous devriez certainement garder cela à l’esprit. Si vous suivez les conseils lors de la mise en place de votre routine de soins de la peau et qu’il n’y a pas d’éruptions cutanées sévères, de démangeaisons, de douleurs ou d’inflammations, les choses s’amélioreront sûrement rapidement. Créez une routine de soins de la peau saine et minimaliste.

En général, vous devriez prêter attention à ces ingrédients à l’avenir :

• Parfums : Irritent la peau et peuvent provoquer des allergies.
• Huiles essentielles : Peuvent irriter les peaux sensibles et provoquer des allergies de contact.
• Alcool : Assèche la peau et fragilise la barrière cutanée (sauf les alcools gras, très bien tolérés).
• Principes actifs hautement concentrés : Introduire les ingrédients tels que le rétinol ou la vitamine C uniquement progressivement et à faible concentration.
• Peelings acides : Évitez les peelings forts aux AHA/BHA qui surchargent la peau.

Voici quelques conseils pour les différentes étapes de votre routine de base :

Si vous avez utilisé un nettoyant doux pendant la thérapie zéro et que vous l’avez apprécié, continuez-le. Sinon, recherchez un autre nettoyant doux. Il est préférable d’utiliser un nettoyant contenant des tensioactifs très doux. Les tensioactifs trop agressifs éliminent trop de sébum de votre peau et ont un effet desséchant. En conséquence, votre peau perdra l’humidité dont elle a désespérément besoin maintenant après une dermatite périorale.

Après tout, votre peau a été volontairement un peu négligée pendant la période de thérapie zéro. Il nous faut maintenant rattraper ce retard. Mais avec modération, sain et doux. Au fait , le savon n’est pas un nettoyant doux . Les savons à base de cendre et les savons soi-disant doux ne conviennent pas non plus.

Votre nettoyant ne doit idéalement pas contenir d’ ingrédients actifs puissants. Vous ne devez pas non plus utiliser de nettoyants exfoliants pendant cette phase. Cela provoquerait une irritation inutile de votre peau.