Vitamine C pour peaux sensibles : acide ascorbique ou dérivés ?

Parlons de la vitamine C. Quelle est la tolérance de la vitamine C pour les peaux sensibles ? Quelle vitamine C est efficace ? Vous ne devriez pas dépenser d’argent inutilement. Si c’est le cas, cela devrait également être efficace.

👉 Est-ce que chaque peau a besoin d’un produit à la vitamine C ? Non.

C'est un bel ajout. La vitamine C rend la peau plus robuste. Selon la vitamine C utilisée dans le produit, elle peut également éclaircir les taches pigmentaires et les cicatrices d'acné, renforcer le collagène et avoir un fort effet antioxydant. La vitamine C augmente également l’efficacité de la protection solaire. C'est pourquoi il est souvent utilisé dans les crèmes solaires .

La vitamine C pure, l'acide ascorbique (Inci : Ascorbic Acid) est la plus efficace et éclaircit les taches pigmentaires - un antioxydant très puissant. C’est pourquoi une peau radieuse est souvent vantée.

Cependant, il y a quelques éléments à prendre en compte, surtout si vous avez la peau sensible. Si vous ne souhaitez pas utiliser de vitamine C, ce n’est pas un problème non plus.

L’acide ascorbique n’est pas toléré par tous les types de peau. En général, les principes actifs puissants ne sont généralement pas bien tolérés . Surtout si vous avez la peau sensible ou la rosacée , l’acide ascorbique n’est pas idéal. Même le jus de citron , qui contient de la vitamine C naturelle, n’est pas une idée douce. Ce n’est sain pour aucune peau. Dans le pire des cas, vous risquez de vous brûler car le jus est beaucoup trop acide.

Malheureusement, l’acide ascorbique est un ingrédient très instable et doit être emballé de manière hermétique et à l’abri de la lumière. Sinon, cette forme active de vitamine C se décomposerait tout simplement et serait totalement inefficace. L'acide ascorbique est également disponible sous forme de poudre. Ici la vitamine C est stable mais très difficile à doser. L'acide ascorbique est un principe actif vraiment puissant qu'il ne faut pas ajouter négligemment aux crèmes, masques, peelings , etc. sous forme de poudre. Même si vous pouvez acheter de tels produits partout. Ne vous laissez pas tromper par le marketing qui prétend « ingrédients purs et propres, sans toxines ». Le fait est que la peau doit s’habituer à toute vitamine C. Certaines peaux ne pourront pas supporter l’acide ascorbique pur, même avec habitude. Et c'est bien aussi.

Certaines huiles végétales contiennent de la vitamine C naturelle. C'est beaucoup plus doux. Cependant, ce n’est pas suffisant si vous souhaitez traiter l’hyperpigmentation et n’est pas aussi puissant qu’un antioxydant. Dans ce cas-là, on ne peut pas s'attendre à ça. Une petite astuce ici pourrait être l'huile de Tamanu pour vous si vous ne souhaitez pas utiliser de produit à base de vitamine C. De nombreuses personnes rapportent que cela atténue les cicatrices d’acné, mais cela n’est pas prouvé scientifiquement.

Conseils : Si vous voulez vraiment trouver un bon produit à base de vitamine C :

• Économisez votre argent si vous voyez de l’acide ascorbique dans l’INCI et qu’il est conditionné sous forme de sérum avec une pipette, un toner ou un flacon pulvérisateur. Rien ici n’aura d’effet durable. Juste le trou dans ton portefeuille.
• La tolérance de la vitamine C dépend également de la valeur du pH et de sa dissolution dans l’eau ou dans la graisse. Les produits plus doux sont ceux dans lesquels la vitamine C est dissoute dans l’huile ou qui ne sont pas trop acides.
• Les dérivés inactifs de la vitamine C ne sont pas seulement beaucoup plus tolérables pour les peaux sensibles. Ils sont également plus stables. Mais attention, il existe aussi quelques mythes et astuces marketing en matière de formulation. Vous pouvez découvrir ci-dessous quel dérivé est utile et pour quelle peau.

Les soins de la peau pour la rosacée sont également individuels en ce qui concerne la vitamine C. Il peut réduire le stress cutané. Seules quelques personnes atteintes de rosacée peuvent tolérer l’acide ascorbique (à fortes doses).
Si vous souhaitez utiliser de la vitamine C contre la rosacée, vous devez toujours utiliser des dérivés de la vitamine C. Et assurez-vous d’utiliser la vitamine C comme produit autonome. La vitamine C est simplement ajoutée à de nombreuses crèmes. Si vous ne le remarquez pas lorsque vous faites vos courses, vous risquez d’utiliser de la vitamine C plusieurs fois et de réagir avec des rougeurs.

Il existe des dérivés de la vitamine C, c'est-à-dire des dérivés de l'acide ascorbique pur. Ceux-ci peuvent être convertis en acide ascorbique dans certaines circonstances.

Les dérivés sont beaucoup plus tolérables que l’acide ascorbique pur. Cependant, son efficacité n’est pas aussi bien démontrée que celle de la vitamine C pure. Pour les dérivés, ce sont les études en laboratoire (in vitro) qui prédominent. Il n’existe pas toujours d’études exhaustives sur les humains (in vivo). Cependant, cela serait important pour comprendre l’effet d’un dérivé de la vitamine C.

Il faudrait d’abord prouver que le dérivé de la vitamine C est également absorbé par la peau. Il faudrait également démontrer que les dérivés de la vitamine C peuvent être transformés en acide ascorbique pur dans la peau. Et puis, on peut se demander si le montant réellement converti au final est suffisant. Dans la plupart des cas, il y a beaucoup moins d’acide ascorbique dans la peau qu’avec les produits à base d’acide ascorbique pur. Cela est dû au fait que la quantité convertie en acide ascorbique varie d’un dérivé à l’autre. Et ce point doit fonctionner. Ce n’est que lorsqu’il est absorbé par la peau et qu’une certaine quantité est convertie qu’un dérivé compatible peut se rapprocher de l’effet de l’acide ascorbique.

De plus, il est difficile de trouver des études sur les produits dérivés qui soient indépendantes des fabricants. Il est néanmoins utile d’inclure ces résultats dans l’évaluation. Sachez simplement que l’efficacité des produits dérivés est difficile à tester. Il y a des avantages et des inconvénients partout. Selon votre objectif, il est judicieux de choisir l’un ou l’autre dérivé de la vitamine C ou une combinaison.

Le phosphate d'ascorbyle de sodium est un dérivé de la vitamine C très stable . Il est très efficace pour les peaux mixtes et très grasses. Le phosphate d'ascorbyle de sodium est efficace à 1 % contre les bactéries de l'acné et à 5 % contre l'inflammation de l'acné vulgaire. Son effet est en fait comparable à celui du peroxyde de benzoyle à 5 %. Si vous envisagez d’utiliser ce dérivé de la vitamine C contre l’acné, discutez-en avec votre dermatologue. Peut-être que dans votre cas, cela a du sens en complément d’autres thérapies ? Par ailleurs, des études sur les humains ont également montré que le phosphate d’ascorbyle de sodium avait de puissants effets antioxydants. Des études en laboratoire ont confirmé qu’il renforce le collagène. Malheureusement, le phosphate d’ascorbyle de sodium n’est que légèrement absorbé par la peau. De plus, il n’existe aucune donnée concernant la conversion suffisante en acide ascorbique. Néanmoins, vous pouvez le retrouver dans de nombreux produits sur le marché. Si vous avez beaucoup de boutons ou d’acné, cela peut valoir la peine d’essayer.

C'est le dérivé de vitamine C le plus stable . Il agit bien contre l’hyperpigmentation et convient également aux peaux sensibles. Mais il présente l’inconvénient de ne pas avoir un effet antioxydant aussi fort. Vous le trouverez principalement dans les sérums ou lotions à base d’eau car le phosphate d’ascorbyle de magnésium n’est soluble que dans l’eau. Une bonne idée si vous souhaitez vous lancer. Cependant, il ne sera pas aussi puissant que d’autres dérivés.

L'ascorbyl glucoside est également un dérivé très stable . Des études en laboratoire ont prouvé que l’ascorbyl glucoside peut réellement pénétrer la peau. Toutefois, des études sur de vraies personnes sont encore nécessaires. Après tout, des études sur les humains ont déjà montré qu’il peut effectivement être converti en acide ascorbique efficace dans la peau. L'ascorbyl glucoside a un effet antioxydant , atténue l'hyperpigmentation et renforce également les fibres de collagène . Cela en fait l’un des dérivés les plus efficaces parmi les plus connus actuellement disponibles.

Si seul ce dérivé de vitamine C est présent dans un produit à base de vitamine C, vous pouvez économiser votre argent . Pourquoi?

Le palmitate d'ascorbyle n'est pas très stable . Aucune augmentation des niveaux d’acide ascorbique n’a pu être détectée dans la peau après application. Il est liposoluble et les huiles peuvent aider la vitamine C à mieux pénétrer la peau. Néanmoins, il ne faut pas trop attendre de ce dérivé en termes d’effets. Il faudrait probablement une quantité très importante pour produire une efficacité et même cela devrait être étudié au préalable. En aussi petites quantités que celles utilisées dans certains sérums du marché, il n’est pas efficace contre l’hyperpigmentation. Et c’est pourquoi il existe des dérivés plus prometteurs que le palmitate d’ascorbyle.

L'ascorbate de tétrahexyldécyle ou tétraisopalmitate d'ascorbyle est également un dérivé de la vitamine C. Les deux noms sont utilisés comme synonymes. L’un ou l’autre peut être dans la liste INCI . Ce dérivé de vitamine C est liposoluble et extrêmement stable . Le fait qu'il soit liposoluble peut également être un inconvénient pour certains types de peau, car le produit doit toujours contenir de la graisse. Cela signifie que les sérums contenant de l'ascorbate de tétrahexyldécyle peuvent être trop riches et favoriser l'apparition de boutons.

Il pénètre dans la peau et se transforme en acide ascorbique pur. Cela montre également qu’ils remplissent tous les effets positifs de la vitamine C. Il peut éclaircir l’hyperpigmentation, renforcer le collagène et possède de fortes propriétés antioxydantes . Jusqu’à présent, ces résultats ne reposent que sur des études en laboratoire. Il n’existe qu’une seule très petite étude réalisée sur des humains avec des résultats positifs et celle-ci a testé un produit qui contient également de l’acide ascorbique pur. On peut donc se demander si l’acide ascorbique a également joué un rôle ici. Des études pertinentes sont donc toujours en attente.

Néanmoins, l'ascorbate de tétrahexyldécyle ou tétraisopalmitate d'ascorbyle reste un dérivé de la vitamine C véritablement stable. Et dans tous les cas, c'est plus tolérable que l'acide ascorbique. Et donc peut-être une option pour les peaux sensibles si les produits à base de vitamine C pure ne fonctionnent pas pour vous.

L’acide éthyl ascorbique est un dérivé très stable qui est soluble dans l’huile et dans l’eau.

Selon des études animales, ce dérivé est probablement plus efficace que l'ascorbyl glucoside. Il a été démontré qu’il est absorbé par la peau et converti en acide ascorbique. Il s'avère que l'acide ascorbique produit une quantité nettement plus importante qu'avec d'autres dérivés. Cela rend l’acide éthyl ascorbique puissant et très efficace . Comme l'ascorbate de tétrahexyldécyle, l'acide éthyl ascorbique a également un fort effet antioxydant et renforce le collagène . L'acide éthyl ascorbique a clairement sa force lorsqu'il s'agit de son effet contre l'hyperpigmentation . On ne sait pas grand-chose sur la tolérance à l’acide ascorbique. Dans tous les cas, il s’agit d’un principe actif plus puissant que les autres dérivés. Il se peut donc que les peaux sensibles ne le supportent pas très bien.

La vitamine C n’est pas indispensable dans votre routine. Vous pouvez également utiliser des produits contenant de la racine de réglisse ou du riz . Ces deux substances ont un effet très doux contre l’hyperpigmentation et ont en même temps un effet antioxydant. Cependant, vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’ils soient aussi efficaces que les bons produits à base de vitamine C.

Si vous souhaitez essayer la vitamine C, si vous avez la peau sensible, il est préférable d'utiliser de la prune de Kakadu ou des dérivés de vitamine C. Ceux-ci sont plus doux que la vitamine C pure, l’acide ascorbique.

Il existe de nombreux produits dérivés et chacun présente ses avantages et ses inconvénients :

• Si vous n’avez aucune expérience avec la vitamine C, vous pouvez essayer le phosphate d’ascorbyle de magnésium . S'il vous suffit que l'effet prenne beaucoup plus de temps par rapport aux autres dérivés. L’effet antioxydant est en réalité beaucoup plus faible. Il est bien toléré, mais vous ne pouvez pas vous attendre au même effet qu’avec l’acide ascorbique, la prune de Kakadu ou d’autres dérivés.
• Vous pouvez augmenter vos performances avec un produit contenant de l'ascorbyl glucoside . Vous pouvez également utiliser des produits dans lesquels plusieurs dérivés sont bien combinés .

Ce sujet dépend clairement de votre objectif individuel.

Avez-vous eu une expérience avec la vitamine C ?