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Was Peelings auf deiner Haut machen

Gepostet von Lara Schimweg am 16 Mai, 2020

Wie gut sind Peelings für die Haut?

Falls du dich an Säure-Peeling heran wagen möchtest, dann beginne immer mit sehr niedrigen Konzentrationen und nutze die Peelings zu Beginn bitte nicht täglich. Deine Haut sollte die Chance bekommen sich an diesen neuen Reiz zu gewöhnen.

Säurepeelings

Falls deine Haut zu starken Unterlagerungen oder zahlreichen Pickeln neigt, kannst du aktiv mit Salizylsäure eingreifen. Salizylsäure (auch BHA bzw. Beta- Hydroxy-Acid genannt) wirkt entzündungshemmend und entfernt Hautschüppchen. Es löst das Fett aus der Pore, sodass der Talg besser abfließen kann. Wie viele Säure-Peeling macht es die Haut ebenmäßiger.

Sei dir immer darüber bewusst, dass BHA ein aktiver Inhaltsstoff ist, der aktiv in deinen Hautstoffwechsel eingreift. Vor allem für empfindliche Haut kann das auch zu viel sein. Wäge vorher gut ab, ob deine Haut diesen Wirkstoff wirklich benötigt. Bei ein paar kleinen Pickeln, brauchst du keine solchen starken Reaktionen auslösen. Falls du es doch ausprobieren möchten und noch keine Erfahrungen mit Salizylsäure hast, informiere dich ausgiebig über die richtige Anwendung und empfohlene Konzentrationen.

Die Haut kann eventuell ein wenig rot werden oder kribbeln. Das ist nicht weiter schlimm. Jedoch kann empfindliche Haut auch mit übermäßiger Röte, Wunden und Entzündungen in der Haut überreagieren. Achte immer auf deine Haut und höre auf ihre Bedürfnisse. Wenn BHA bei dir zu starken Schmerzen, Entzündungen oder übermäßiger Röte führt, setzte es lieber sofort wieder ab. Kein Hautpflegeprodukt sollte solche Reaktionen hervorrufen. Das ist ein klares Zeichen einer Unverträglichkeit.

Da BHA dafür sorgt, dass der Talg besser abfließen kann, kommt es manchmal zu einer ersten Verschlechterung des Hautbildes. An den Stellen, wo du allgemein zu Unterlagerungen neigst, entstehen dann Pickel, damit der Talg nach aussen abfließen kann. Das sogenannte Purging kann ca. 4-8 Wochen andauern. Falls du an Stellen Pickel und Pusteln bekommen sollest, wo du noch nie Unreinheiten hattest, dann ist es vermutlich kein Purging. In diesem Fall kann es sich um eine Unverträglichkeit handeln. Setze BHA dann besser ab.

Achtung: Es ist unbedingt notwendig täglich ausreichend Sonnenschutz aufzutragen, wenn du Salizylsäure verwendest. Da die Haut abschuppt ist deine Haut viel empfindlicher gegen die Sonne. Außerdem solltest du deine Haut gut pflegen, da BHA die Haut austrocknet.

Es gibt auch noch die AHAs (Alpha Hydroxy Acid). Wir werden diesen Artikel demnächst grundlgend überarbeiten und dann auch stärker auf di AHAs eingehen.

Auch in der Naturkosmetik gibt Fruchtsäuren (AHA), wie Ananas- Papaya- oder Hibiskus Extrakt. Sie sollen die Haut glatt und ebenmäßiger machen. Es gibt ähnliche Versprechen, wie bei den Säure-Peelings aus der konventionellen Kosmetik.

Diese natürlichen Fruchtextrakte sind ebenfalls sehr potent. Und sie haben leider den Nachteil, dass du nicht genau weißt, welche Konzentration an natürlichen Wirkstoffen in deinem Produkt steckt. Und der natürliche Säuregehalt kann bei Fruchtextrakten sehr verscheiden ausfallen. So kann der Säuregehalt natürlichen Schwankungen unterliegen. Mehr noch: Bei natürlichen Fruchtextrakten hast du es gleich mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Wirkstoffen in einem Extrakt zu tun. So ist beispielsweise eine Ananas nicht ein einzelner Stoff, sondern eine ganze Menge unterschiedlicher Wirkstoffe, die auf deine Haut wirken. Diese Stoffe sind nicht einzeln in der Liste der Inhaltsstoffe (INCI) angegeben. Und das kann problematisch für deine Haut sein.

Nur weil ein Inhaltsstoff natürlich daher kommt, heißt das nicht, dass dieser unbedingt milder ist. Du würdest dir ja sicher auch keine Zitrone auf auf die Haut reiben. Das wäre vermutlich zu viel Säure für deine Haut.

Gibt es dann überhaupt milde Peelings?

Eine milde Peeling Alternative ist PHA (Poly Hydroxy Acid). Dies Peeling spendet Feuchtigkeit und macht deine Haut im Gegensatz zu anderen Säurepeelings nicht empfindlicher gegen Sonnenstrahlen. In der INCI-Liste findest du PHA unter dem Namen Gluconolactone. Leider gibt es auch Produkte die neben PHA Duftstoffe und weitere potente Wirkstoffe enthalten.

Auch ein mildes Enzympeeling ist für empfindliche Haut meist sehr gut verträglich. Oft gibt es Enzym Peelings die zusätzlich Fruchtextrakt enthalten. Viel milder für deine Haut ist ein reines Enzym Peeling.

Ein bis zweimal die Woche ein PHA oder Enzympeeling reicht völlig aus. Die Entscheidung bleibt dir und deiner Haut überlassen. Denn deine Haut kann dir einfach am besten beantworten was sie gerade verlangt.Mild ist nicht immer mild

Mechanische Peelings

Und dann gibt es noch die mechanischen Peelings. Diese funktionieren mit kleinen Partikelchen, die durch mechanische Reibung Hautschüppchen entfernen. Man könnte meinen, dass diese viel verträglicher seien als die chemischen Peelings. Was ist dran?

In der Konventionellen Kosmetik wird oft Mikropastik verwendet. Das ist problematisch für die Umwelt. Deshalb gibt es in der Naturkosmetik eine Menge natürlicher Alternativen ohne Plastik. Sicher kennst du Peelings mit Kaffee, Zucker, Aprikosen- oder Walnusskernen. Leider sind dies keine gesunden Alternativen - erst recht nicht für empfindliche Haut. All diese Peleingstoffe sind viel scharfkantiger als Mikroplastik und können kleinste Mikroverletzungen auf deiner Haut verursachen, die du mit dem bloßen Auge nicht sehen kannst. Diese kleinen Verletzungen sind Eintrittspforten für Bakterien und Viren, die Entzündungen in deine Haut entstehen lassen können.

Wenn deine Haut empfindlich reagiert solltest du auch Tonerde (auch Kaolin oder Heilerde genannt) mit Vorsicht genießen. Wenn die Tonerde fein gemahlene ist erzeugt sie zwar nicht so schnell Verletzungen auf der Haut. Jedoch vertragen manche Menschen mit Rosazea Tonerde nicht so gut. Sie ist besser als Maske geeignet - ohne mechanisches Reiben. Hier findest du mehr über die richtige Rosazea-Pflege.

Übrigens können auch Musselintücher oder trockene Waschlappen deine Haut peelen. Mikrofasertücher sind etwas weicher, bestehen jedoch aus Kunststoff und geben beim Waschen Mikroplastik in die Umwelt ab. Besser ist ein weicher Schwamm, z.B. aus Pflanzenfasern.

Achtung:

Sehr reizend sind mechanischen Peelings, wie Zucker, Aprikosenkerne oder Tonerde in Kombination mit Fruchtextrakten. Denn Fruchtextrakte können in den kleinen Verletzungen Entzündungen anfeuern.
Beim Abwaschen von mechanischen Peelings können kleine scharfkantige Körner der Tonerde, des Zuckers oder des Kaffees in die Augen gelangen und diese reizen.

Für den Körper sind Peelings aus Kaffee, Salz oder Zucker durchaus geeignet. Achte einfach darauf, ob deine Haut das Peeling gut verträgt.

Und was soll das jetzt heißen? Ist Mikroplastik jetzt die einzige Möglichkeit?

Nein, ein Glück gibt es schon ein paar Alternativen und es kommen sicher immer mehr auf den Markt. Empfindliche Haut kannst du bedenkenlos mit Jojobabeads peelen. In manchen Produkten sind sie anstatt Mikroplastik oder scharfkantigem Zucker eingesetzt.

Du kannst auch sehr sehr fein gemahlenem Hafer zum peelen verwenden. Den verträgt empfindliche Haut besonders gut, da er die Haut zusätzlich beruhigt. Also lass die mechanischen Peelings mit den scharfen Kanten lieber blieben, nutze Mikrofasertuch und Co nicht zu oft und nur dann, wenn deine Haut es wirklich verträgt. Besser und milder sind Hafer und Jojobabeads.

Fazit

Für viele „Hautprobleme“ ist weniger mehr. Mit etwas Geduld und einer milden Hautpflege wird sich deine Haut wahrscheinlich langfristig verbessern.

Und wenn du empfindliche Haut hast, dann hast du quasi immer deinen persönlichen Hautexperten dabei: Deine Haut signalisiert dir viel schneller, was ihr gut tut und was nicht. Höre auf sie. Niemand sonst könnte es dir besser sagen. Das ist wie beim Essen: Wenn dir dein Körper signalisiert, dass du etwas nicht so gut verträgst, würdest du es ja auch nicht noch einmal essen. Oder du hast etwas zu viel Zucker oder Frittiertes gegessen und bekommst Bauchweh. Die Haut zeigt es dir auch, wenn sie etwas nicht mag und wird rot oder entzündet sich. Wenn du deiner Haut nur das gibts, was sie langfristig auch verlangt, geht es ihr gut. So hast du in Zukunft weniger Entzündungen in deiner Haut und folglich weniger Rötungen, Pusteln oder Pickel.

Welche Erfahrungen hast du mit Peelings gemacht? Schreib uns gerne in den Kommentaren.

Über die Autorin

Lara Schimweg ist Gründerin von Xeno®. Sie hat Sportwissenschaft und Gesundheitsforschung studiert und ist ausgebildete Gesundheits- und Krankenpflegerin. Lara hat Rosazea und sehr empfindliche Haut.