Was ist Rosacea oder Couperose: Behandlung und Erfahrungen

Rosacea ist eine Hauterkrankung mit Rötungen im Gesicht, oft auch mit entzündlichen Papeln und Pusteln (Diese solltest du nicht ausdrücken). Manchmal wird sie auch "Rosazea" mit „z“ geschrieben. Andere Namen sind Couperose bzw. die deutschen Bezeichnungen Kupferrose, Kupferfinne oder Rotfinnen.

Rosacea wird oft mit Akne verwechselt. Neben veralteten Bezeichnungen wie „Acne rosacea“ oder „Kupferakne“ haben die beiden Hautkrankheiten nichts miteinander zu tun. Die beiden Hautkrankheiten können jedoch auch gleichzeitig auftreten. Falls du dir nicht sicher bist, ob du Couperose bzw. Rosacea hast, dann sprich mit deinem Hautarzt / deiner Hautärztin.

Es gibt mehrere Formen und Stadien von Rosacea. Meist beginnt Rosacea schleichend zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr. Es kann also sein, dass du dir bis dahin kaum Gedanken über Hautpflege und Make-up machen musstest. Bei Rosacea spielt aber die Auswahl der richtigen Kosmetik eine sehr große Rolle.

Falls bei dir Rosacea diagnostiziert wurde oder wenn du vermutest, dass sie die Erklärung für dein verändertes Hautbild mit Rötungen, erweiterten Äderchen oder Pusteln ist: Mach dir keinen Stress. Couperose ist eine so Individuelle Hautgeschichte, bei der es keine Pauschallösung gibt. Und du wirst deinen eigenen Weg finden mit ihr umzugehen.

Ein wichtiger Bestandteil der Rosacea-Behandlung ist es, Trigger zu meiden. Weniger Hautpflege ist also mehr. Menschen mit Couperose reagieren auf viele Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten, wie z.B. Pflanzenöle, Seifen oder Duftstoffe, wie Ätherische Öle oder Rosenwasser. Aber auch auf Lebensmittel wie Alkohol oder scharfe Gewürze. Solche Rosacea-Trigger können die Rötungen und andere Symptome verschlimmern.

Je nach Schweregrad kann auch eine Therapie mit Medikamenten oder auch ein chirurgischer Eingriff sinnvoll sein. Das solltest du mit deiner Hautärztin / deinem Hautarzt besprechen.

Ein wesentlicher Teil der Behandlung ist in jedem Fall die Kosmetik bei Rosacea. Einerseits weil in Kosmetikprodukten viele Trigger enthalten sein können und anderseits weil die richtige Hautpflege die Haut beruhigen und Make-up die Lebensqualität deutlich verbessern kann.

Hier findest du einen ausführlichen Artikel über die Hautpflege bei Rosacea. 

In unserem kostenlosen Sonnenschutz-Guide findest du Tipps für Sonnencremes, die für empfindliche Haut und damit auch für Couperose geeignet sein könnten.

Als Make-up eignet sich Mineral-Makeup als Puder, weil es meistens keine Rosacea-Trigger enthält. Es ist etwas schwieriger in der Applikation, macht jedoch ein schönes Finish, das wie Haut aussieht.

Naturkosmetik bei Rosacea ist nicht immer so einfach, da Naturkosmetik oft viele Trigger, wie Ätherische Öle, Alkohol oder die falschen Öle enthält. Es ist aber möglich, wenn Produkte konsequent reizarm sind. Mehr erfährst du in unserem Artikel.

Rosacea ist sehr individuell. Deshalb ist es wichtig, dass du den richtigen Weg für dich findest, mit der Couperose umzugehen. Hier in dieser Podcastfolge erzählt Lara, wie sie in ihrem Alltag mit Rosacea lebt. Sie hat ein paar Hacks, wie sie zum Beispiel mit scharfem Essen umgeht.