Fructose: Feuchtigkeitsspendender Zucker

Fructose, auch bekannt als Fruchtzucker, ist ein natürlich vorkommender Zucker, der in Früchten und Gemüse enthalten ist. Fructose wird häufig in Hautpflegeprodukten verwendet, da sie viel Wasser binden kann und dadurch feuchtigkeitsspendend wirkt.

Fructose kommt in vielen Lebensmitteln entweder natürlich oder als Zusatzstoff vor. Sie gilt als vermeintlich gesunder Zucker. Aber auch wenn es ein natürlicher Zucker ist, können größere Mengen in der Ernährung zu gesundheitlichen Problemen führen.

Wo Zucker in der Ernährung meist problematisch ist, zumindest in größeren Mengen, ist Zucker in der Hautpflege meist etwas Positives.